Question

陈皮可以和什么一起泡 陈皮可以和红枣泡水吗

Answer 1

5

山楂

1.准备新鲜山楂50克、陈皮10克、适量冰糖。

2.然后将山楂、陈皮洗净，山楂切成小块备用。

3.将水烧开，放入陈皮、山楂，盖上盖子，煮沸后转小火煮15分钟，最后再加入适量的冰糖，待冰糖融化，搅拌均匀就可以喝了。

功效：降低尿酸、顺气健胃，适合痛风患者饮用。

注意：体内胃酸含量多的人不适合喝山楂陈皮水，因为新鲜山楂的酸性比较强，可能会增加体内的胃酸含量。

6

胎菊

1.准备胎菊3-4朵，陈皮10克。

2.然后将胎菊和陈皮一起放入杯中，加入适量的开水，盖上盖子，浸泡3-5分钟左右，就可以喝了。

功效：降低血压、清肝明目、消炎解毒、驱风散热、提神醒脑。
注意：孕妇不适合喝胎菊茶，胎菊性寒，孕妇食用了对身体不好。

7

红豆

1.红豆200克、陈皮5克、适量的食盐。

2.将红豆、陈皮放入水中浸泡30分钟左右，然后再将红豆放入锅中，沸水煮半小时左右，再放入陈皮一起煮10分钟，待红豆煮熟了之后，就可以放入适量的食盐调味。

功效：利水消肿、减肥消脂，适合食用过多油腻食物、体型偏重、减肥人士饮用。

注意：这款茶饮最好是每天餐后再饮用，这样效果才明显，而且至少要坚持2周。

8

雪梨

1.准备1个雪梨、陈皮10克、粳米100克、适量的冰糖。

2.将雪梨洗净、去核、切块，粳米、陈皮淘洗干净，一起放入锅中，加入适量水，待粥煮熟就可以了。

3.最后还可以加入适量的冰糖来进行调味。

功效：理气健脾、燥湿化痰，适合感冒咳嗽痰多的人群食用。

注意：喝陈皮雪梨粥的时候，要注意不能喝完粥后，可不能马上喝水哦，不然可是会出现拉肚子的情况。