玻璃心怎么办?

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来自白水洞天真的甘蓝
2023-04-07 · 超过311用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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玻璃心是指感性思维替代理性思维,靠心理感觉和身体感官理解所处的世界。假如一个人常常感性思考问题,并习以为常,内心会逐渐敏感、脆弱,慢慢地变得容易受到外界因素的干扰,从而产生“玻璃心”。
可以从以下几方面克服玻璃心:
1、淡定从容,正视自己的玻璃心:“玻璃心”不可怕,可怕的是逃避而不是正视。认知一旦产生,改变就会悄然发生。
2、代入模仿,走出玻璃心:当遇到相同的问题时,有玻璃心情结的人请观察周围的非玻璃心情结的人,看看他们是怎样看待同一个问题的。比较一下自己和他们,看看他们是如何应对和应对之后的结果。然后尝试自己代入情景,自我反思。
3、自我分析,直面玻璃心:自我分析最好的方式是写日记。通过写日记,感性与理性并存。且因为需要回忆分析,感性思考,理性梳理,久而久之,自然远离玻璃心。
4、寻求外在帮助,克服玻璃心:正所谓当局者迷,旁观者清,找父母、闺蜜或知心朋友交流,让其理性分析助力。
5、充实自我,远离玻璃心:玻璃心有时候也是因为自己想的太多所致。生活中发展自己的兴趣爱好,比如练习书法、弹钢琴等,让自己忙起来,远离玻璃心。
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鹊茂雕A
2023-04-06 · 超过104用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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我觉得比较幼稚吧,最起码先提前找好工作

前段时间我的大学室友小希又辞掉一份工作,这已经是他这一年中的第6份工作了,如今临近年关,他又递上了辞呈,美其名曰新年要有新气象,但是我们都知道,他失去工作的原因并不单纯。

刚开始一起毕业的时候,我们都努力找到了自己的工作,几年过去,大多数的人都还在最开始的那个岗位上。有的已小有成就,有的虽然还在低谷,但仍然不断努力地在公司扎稳脚跟。

但唯独小希,几年来频繁更换工作,去年甚至达到最高纪录,一年拥有6份工作,而且每次工作时间最长超不过4个月就铁定会离职。其中只有一小部分是公司裁人,大部分原因都是他主动辞职在职场生活中,钝感力比起玻璃心来说重要多了。如果只有玻璃心,那么我们在任何一个职位上都待不长。因此,我们要学会培养钝感力,调整自己的心态,正视玻璃心,选择用忽视别人目光的方式来克服玻璃心。还要学会转移注意力,不要将所有的目光都放在自己被冤枉这件事上。



在职场生活中,钝感力比起玻璃心来说重要多了。如果只有玻璃心,那么我们在任何一个职位上都待不长。因此,我们要学会培养钝感力,调整自己的心态,正视玻璃心,选择用忽视别人目光的方式来克服玻璃心。还要学会转移注意力,不要将所有的目光都放在自己被冤枉这件事上。

其实职场生活里,我们总难以避免被人冤枉,我们也总会委屈。我非常理解小希,但是我总觉得他处理事情的方式有问题。他太玻璃心了,每次一受委屈就收拾东西要走,这样一来,其实对别人并没有什么影响,最后吃亏的也只是他。
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窘佛
2023-04-07 · TA获得超过363个赞
知道答主
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这个就是要坚持的去 改变自己的玻璃心 那么才行了呢
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