如何才能让自己更幸福？
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有一个积极的人生态态度。
积极的人生态度源于总能发现事物的阳光面，总能发现事物好的方面，能够欣赏每一个人的特点。
有一个自己的终身爱好。
培养一个自己的爱好。这份爱好可能就是你的天赋所在，同时也是你情感和能力的寄托。比如说，你可以去学画画，去学书法，去学摄影。
懂得取悦自己。
因为我们原生家庭和集体潜意识的影响，使得我们大多数人都在取悦别人而忽视了取悦自己。
每日记下5件值得感恩的事。
肯定会写着写着某天的感恩事情就跟前几天的重复了，那么我们在写下事情内容时，请同时想象当时的体验和感受。
记感恩的事，可能会花费5分钟时间；
接下来请乘胜追击，再多花10分钟时间，写下你今天四个象限的经历，记录你从中得到了什么，损失是什么或者你当时难过和幸福的是什么。也就是今天哪些事情是享乐型的，哪些是忙碌奔波型等。先连续写四天，后续便可以定为定期回顾，回顾和重复时间可定为月回顾，季度回顾等。
在生活里，如果我们把生活中的美好，别人的美好，事情好的一面无限扩大，那么我们都会开心和幸福的。也并不是要盲目逃避或无视不好的东西，而是正视它，接受它，驱使它往好的方向发展。然后，我们就会越来越幸福
积极的人生态度源于总能发现事物的阳光面，总能发现事物好的方面，能够欣赏每一个人的特点。
有一个自己的终身爱好。
培养一个自己的爱好。这份爱好可能就是你的天赋所在，同时也是你情感和能力的寄托。比如说，你可以去学画画，去学书法，去学摄影。
懂得取悦自己。
因为我们原生家庭和集体潜意识的影响，使得我们大多数人都在取悦别人而忽视了取悦自己。
每日记下5件值得感恩的事。
肯定会写着写着某天的感恩事情就跟前几天的重复了，那么我们在写下事情内容时，请同时想象当时的体验和感受。
记感恩的事，可能会花费5分钟时间；
接下来请乘胜追击，再多花10分钟时间，写下你今天四个象限的经历，记录你从中得到了什么，损失是什么或者你当时难过和幸福的是什么。也就是今天哪些事情是享乐型的，哪些是忙碌奔波型等。先连续写四天，后续便可以定为定期回顾，回顾和重复时间可定为月回顾，季度回顾等。
在生活里，如果我们把生活中的美好，别人的美好，事情好的一面无限扩大，那么我们都会开心和幸福的。也并不是要盲目逃避或无视不好的东西，而是正视它，接受它，驱使它往好的方向发展。然后，我们就会越来越幸福
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