有点儿高血压 可天天吃食堂的菜太多盐了
每次说她做的太咸了她就说一会儿多喝点儿水真是郁闷坏了每次我就用小碗把菜冲淡或在汤里冲淡在吃这样可以减少摄入量吗？还有没别的方法...
每次说她做的太咸了 她就说一会儿多喝点儿水 真是郁闷坏了 每次我就用小碗 把菜冲淡或在汤里冲淡在吃 这样可以减少摄入量吗？ 还有没别的方法
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用水洗下是可以的 其他办法你还是要找煮菜的人了 你也别少吃菜 要么你的其他营养也跟不上了 一天的盐摄入量最好在6克以内 你自己估计着点
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