Question

如何使自己变得更年轻

我今年30岁 皮肤 不是很好 有很多痘印有斑 还有很多细小的皱纹 我想请教 如何能使我的皮肤更白 更年轻呢？

Answer 1

内调比外敷更重要。选用，人参大补元气，玫瑰花滋阴养颜，枸杞肝肾双补，桂圆补气安神。一起加水煮开代茶饮，让你从内到外美美哒。

Answer 2

　　1、发型。
　　首先是发型，发型也是非常重要的哦，做一个适合自己的、好看的发型也是非常重要的，那能够显得更加有活力。比如说青春活力的丸子头发髻，非常的甜美可爱，乖巧动人。
　　2、面部妆容。
　　面部的妆容也非常的重要，化妆的时候要选择适合自己的妆容。化妆也是非常有技巧的，化完妆后，不仅显得更加年轻、漂亮、有精神，也能够让人显得更加的有活力、更加的自信大方。但是有一点要切记哦，妆容不易过浓。
　　3、衣着。
　　衣着简单为佳，过多的装饰反而显得招摇，比如说简单的装扮也穿的有气质，白色基本款T恤选择了今夏流行的长款，下身紧身打底裤，显得更加的清爽、有活力、有精神。
　　4、多运动。
　　青春与活力兼具，不仅需要美丽、漂亮的外表，同时也要提高身体素质，因为也人们常说：“生命在于运动”，也确实如此吧。运动可能是使人更年轻的关键，一项新的研究发现，那些经常运动的人要比不进行运动的人，在生物学方面要年轻9岁。这是第一项有关运动是如何使人变得更年轻的研究。长时间的锻炼 ，精神面貌就显得有朝气和活力。
　　5、培养兴趣爱好。
　　每个人的兴趣爱好肯定是有所不同的，但是我们要学会发现自己喜欢做什么不喜欢做什么，兴趣爱好的培养，能够让人更加热爱生活，让人对生活充满信心、充满期待，那样的人生才会更加完美了。比如说日常生活中可以去跳跳舞啊、唱唱歌，培养下自己的兴趣爱好，比如说跳舞不仅有利于身体的健康，同时也能够激发自己对生活的热情，其实我也是很喜欢学跳舞的，跟着教练的节奏一起，其实是挺开心的一件事情，生活有所期待、有所希望。
　　6、充足的睡眠。
　　每天养成早睡早起的好习惯，良好的作息习惯才能够让自己更加的有精神、有活力，每一天都是一个美好的开始，对生活、工作都保存一颗活力的心，那么你依旧是具有青春、活力的。

Answer 3

首先，人活的是一个心态，心态好了自然就年轻了！获得年轻心态的方法就是接触年轻人的事物。多开心点，别去想你的皮肤问题！
至于美白的话有两种途径建议你选择保养增白而不是药物或化妆品！注意紫外线哦！祛斑除皱的话打点粉底吧！呵呵就打年轻点的吧，咱不能和小孩拼素颜的！祝你开心

Answer 4

一定要注重养脾祛湿这样会越来越年轻

Answer 5

以前的你是什么样的我不知道,也许现在的你并不是真的老了,可能是因为什么事使你的心先老了,而那些流去的
岁月就是你开心的日子,我希望你保持好的新态,这才是真的年轻.当你想开的时候我会替你高兴的.呵呵