Question

怎么练好篮球

每天课外我都会和同学去打球玩，可是过了大半学期技术还是很差，基本的运球都很容易被断；更让人失落的是经常被人笑话，我不怕笑话 就害怕没进步！怎样才能更好的提高我的技术，扳回我的尊严！希望你能帮助我

Answer 1

你好，相信我的话，一个月别人对你会刮目想看。

1，基本功，别人玩的时候你要偷偷的练习，就是弓步运球，这个非常锻炼手感，你2周，基本用这个动作，保证你能手感大增。
2，身体对抗，平时可以练习力量方面的，分为上肢和下肢还有腰腹。力量上高人一筹也会大幅度提高你的篮球水平。
3，练习投篮，投篮是你的必杀技，这个不用我说你也明白。多多联系，天才在于勤。
4，体力，每天早上坚持跑步，3000左右就可，运动离不开体力。
5，用脑子，和身体好的比速度，和速度好的比身体，和投篮准的比突破，和突破好的比防守。
PS：本人94年开始接受正规篮球训练，全国比赛2次，省比赛4次。以上全是个人经验告诉你的，希望能帮上你。