女生要怎样再长高了?

我是早发育的。六年级就开始发育了。现在都初三了。很是害怕没得再高了。请介绍一些长高的方法。吃的运动的都可以、... 我是早发育的。
六年级就开始发育了。
现在都初三了。
很是害怕没得再高了。
请介绍一些长高的方法。
吃的运动的都可以、
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苓舞3373
2010-11-14 · TA获得超过5894个赞
知道小有建树答主
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放心吧,人体骨骼要发育到20岁以后,现在你并不是不长高了,而是很缓慢的在长。到高中,你多少能长一点的。
我给你点建议哦
长高的要素:
1.遗传70%,其他就取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
重点在于:合理饮食、充足睡眠、适当运动。
吃方面尽量吃含有蛋白质的,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
运动的话:篮球、芭蕾、体操、慢跑等
工藤世樱
2010-11-14
知道答主
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游泳!我的身高就是靠游泳高的,真的很有效
网球!网球跟游泳也一样,也很有舒展性
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whereo
2010-11-15 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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不要想这个东西了,心理担忧会产生激素分泌物,抑制生长的任何事物都是不知不觉的发展的当你不再注意的时候,阻碍他的因素也消失了,进而会变的好起来
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