当人极度郁闷时，什么发泄方式最好?
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那要看你是什么类型的人,是根据人来定的
比如女人,不高兴时会选择购物,吃东西,大哭
男人,则选择冲动,抽烟,大醉一场等
说说我吧,我在不高兴的时候就跑到网吧通宵,使劲的玩游戏，其实家里有电脑的，只是为了转移注意力而己，让自己有充分的时间去调整心情
只要不要太偏激就好
比如女人,不高兴时会选择购物,吃东西,大哭
男人,则选择冲动,抽烟,大醉一场等
说说我吧,我在不高兴的时候就跑到网吧通宵,使劲的玩游戏，其实家里有电脑的，只是为了转移注意力而己，让自己有充分的时间去调整心情
只要不要太偏激就好
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哭，就是浪费电纸巾而已。而且宣泄畅快点
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做自己比较喜欢做的事
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看你是为什么郁闷了，无聊的郁闷的话就找几个要好的朋友出去狂吃，吃是解决郁闷的好方法
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想办法转移注意力，不要再继续纠结于令人烦恼的事情。喝酒，聊天，玩游戏，K歌，跑步……
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