人在极度伤心郁闷的时候该做点什么？
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做一切能让你开心的，别让自己孤单，那样会让自己陷入无限的悲伤。不管能做什么，哪怕单纯的能在你身边都好，找个能陪你的人。
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一个人点一桌子菜吃很多好吃的 或者逛街买平时自己不舍得买的东西 看场电影 出去旅游 找人谈心 都可以 只要想办法发泄出来就可以了 事后你会觉得事情并没有那么严重 一切都会过去
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做一些平时自己最喜欢做而又没有时间做的
放松一下自己
等时间久了
伤心和郁闷都会散去的
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等时间久了
伤心和郁闷都会散去的
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当我伤心郁闷或压力大的时候，我最想做的就是旅游，到一个陌生的，谁都不认识我的地方待几天，到处走走，沿途看看不熟悉的人和风景，远离让我伤心痛苦的地方，出去个两三天再回来心情就会改变了。
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找一个你最好的朋友讲出你心中的郁闷那你会觉得心里很舒坦，就像电视上说的把你心里的垃圾到处去........
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