Question

我这是抑郁症吗

这两年工作不顺心，自己做生意还赔了两回，经常喝酒，最近感觉自己无法集中精神思考问题，而且变的非常非常的懒，怎么睡觉都困，黑眼圈非常严重，自己对什么事都没有兴趣，不爱出屋，在家一呆就是一天，感觉谁都比自己强，自己狗屁不是，一想以前不如自己的人，现在都混的比你好，就闹心，感觉活着太失败太多余，没事还想自杀，以前很爱干净，现在在家连脸都懒的洗，还有就是什么事都要给它弄明白，不明白就闹心，天天想，比如上个月买的鞋油忘了放哪了，就一定要找到，找不到就闹心等等，变的非常小气，自己都感觉自己怎么突然像个女人一样，天天就为一些小事磨磨唧唧的，自己以前根本就不是这个样子的啊？那位好心人能帮帮我啊，

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

这是抑郁症------希望能调节好心态，努力工作吧！

现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

Answer 3

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

Answer 4

多跟开心的 单纯的人 阳光的人在一块儿多看看喜剧电影 让自己变的轻松 你就会儿慢慢好过来了。。 个人感觉你不是抑郁症 可能只是因为你的工作不顺心 让你心烦 变得消极 多跟快乐的人一块儿吧！近朱者赤 近墨者黑。 希望您能早日缓过来。

Answer 5

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里