Question

成年人看电视时间长了对眼睛具体有哪些伤害?

Answer 1

从健康方面来说，长时间盯着有辐射的屏幕是不好的，对眼睛不好，对内分泌也不好；从另一个方面来说，如果孩子看的东西可以让他学到一定知识，那当然是好事。所以说，最好的方法，就是让他看45-60分钟休息15-20分钟，一天顶着电视不要超过2个半小时，这样比较科学。
音并茂，信息量大，适当看电视对小儿的智力发育有很大的促进作用。但是，我们也不得不承认，有一部分电视节目并不适合小儿观看，而且，小儿自制力差，看电视时间过长会对小儿的生长发育造成负面影响。因此，小儿看电视时应注意以下几点：
1．为保护视力，电视机应与小儿保持一定的距离，一般为电视机对角线的5～7倍。如果您家的电视机是25英寸，那么，看电视时应相距125～175英寸（相当于3～4.5米）。
2．2～3岁的小儿看电视，每隔10～15分钟就应该休息一下，或者向远处眺望一会儿，以免用眼过度造成屈光不正。大一点的孩子可适当延长一点。
3．每天看电视的时间应有限制，不能因看电视而剥夺了其它学习时间。
4．电视节目应经过家长或老师挑选，避免看不健康或有暴力倾向的节目。
英国《星期日泰晤士报》最近刊登的一份报告指出，父母不让小孩看电视也许是个
“错误”，因为调查发现，每天看两个小时电视的学龄前儿童比不看电视的小孩学业表现更为突出。
报告称，年龄在两岁至三岁间的孩子，如果每天看两个小时的电视，那么他们在阅读、算术和词汇上的得分比不看电视的孩子高出10％，因为看电视可以让小孩子增长见闻，学习各种良好的社交和学习技巧，从而为他们今后的学习打下良好的基础。
不过，随着年龄的增长，电视的这种优势会逐渐减弱。对于那些年龄超过4岁的孩子，看电视就不会再对他们的智力开发起到特别大的作用。这些大孩子们如果每周看电视超过16个小时，那么他们的学习表现会不如不看电视的同龄人。

Answer 2

　　看电视带来的危害:

　　看电视是现代人休闲生活不可或缺的一部分，但看太多电视不但浪费时间，还可能危害健康。
　　看电视已经成为我们最日常的活动了，就连家中小孩最主要的休闲活动，除了玩计算机和运动之外，也是看电视。不少家庭有两台以上的电视机，而且收视时段有向后延伸的趋势。
　　工作一整天，许多人回到家第一件事便是打开电视，随手抓个零食，让自己放松一下，遥控器上转下转，没一个节目好好看完，一个晚上就这么过去了，最后只能拥着愧疚感入眠，暗暗对天发誓下回再也不看了。
　　但你也许不知道，看太多电视不仅吃掉现代人的时间，同时也危害健康。
　　看电视就像进入催眠状态
　　美国人习惯形容久坐于电视前的人，像是种在沙发里的一颗马铃薯。光是久坐不动、吃零食，就足以让看电视的人面临体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎的毛病。辛辛那提儿童医院医学中心的研究指出，电视儿童会被不断出现的广告洗脑，跑去买垃圾食物。
　　电视影响现代人生活，就连地球上最后一块没有电视的净土——喜马拉雅山附近的不丹，也在1999年被攻陷。一位纽约市的独立制片人到那里拍摄纪录片时，发现不丹和尚在民众家里进行宗教仪式时，眼神竟然迷失在电视机里。
　　新泽西州立大学媒体研究学者库比指出，一般人通常在看完想看的节目后，又多看了2～3个小时的节目。因此有人说，电视是插电毒品，一旦打开就很难关掉，连最虔诚的宗教人士也难以抗拒。原因是科学家发现，看电视时，人脑中的α波变得活跃，β波相对缓慢，造成了一种微醉的放松状态。
　　看太多电视影响情绪
　　看电视让大脑额前叶部皮质出现短暂的空转状态，人们会以为这是让大脑休息的好机会，但长时间来说对儿童可能有不良影响，会削弱处理问题的能力以及批判能力，教育心理学家希莉这样说。
　　原来妈妈常说看电视会愈看愈笨是真的，难怪电视会有一个外号叫做（白痴盒子）。在希莉的研究中发现，常看电视的小孩远离电视一段时间后，在学校表现更为专注，也较少在游乐场和其他人打架。看电视竟也会影响情绪。
　　有人看电视打发无聊、有人太沉迷于电视而忽略身边的亲友，忘了应尽的责任，危及人际关系；也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题而看电视看上瘾。研究发现，离婚或是与配偶分居的人看电视看得比一般人多。在电视关掉后，微醉的催眠状态解除，原有的困扰重现，观看者可能会产生退缩的征兆，包括厌倦、不满、暴躁、没有活力，甚至无法专注精神。
　　学者指出，只要坚守开机关机的自主权，不被电视控制，基本上看适当分量的电视并不是一件坏事。但若是把看电视当做面对难题的挡箭牌，就可能进一步引起心理问题。
　　检查一下自己观看电视的习惯和动机，远离电视，让你更健康。
　　参考资料：http://www.sport.org.cn/quanmin/ys/bk/2004-05-14/170044.html

Answer 3

精彩纷呈的电视节目吸引了人们的眼球，丰富了人们的文化生活，但同时也对人们的健康造成了威胁。据资料显示，看电视时间过长害处多。

1、损伤视力，产生“电视眼病” 此病初期有怕光、流泪、眼结膜充血等眼刺激症状，后期会使神经疲劳，表现为视物模糊、眼球酸胀、视力减退等，甚至产生偏头痛。长时间看电视，使调节视力的眼睫状肌经常处于收缩状态，极易引起近视眼，尤其儿童更是如此。长期迷恋电视，还会引起维生素A缺乏，使视网膜的感光功能失调，发生眼球干燥，患“干眼病”。40岁以上的中老年人还会发生青光眼。特别是儿童的视觉器官发育还未健全，其危害更大。据调查研究表明，如果视力为1.5，连续看电视2小时后，视力会暂时降到1.0，长时间看电视，可造成永久视力降低，即近视眼。

2、面部斑疹 经常看电视，空气中带电荷的灰尘会侵害面部，脸上就会出现斑疹。所以，看电视时，应距离荧光屏1.5没以上。

3、颈腰部疾病 经常长时间看电视，颈部肌肉处于高度紧张状态，如果电视机摆放的高度不合适，坐姿不良，极易引起颈椎疼痛，酸胀，久而久之，就会导致颈椎病或原有的颈椎病加重。体位和姿势不合适，还可使腰部肌肉紧张，脊柱弯曲度不正，诱发腰肌劳损、坐骨神经和腰椎间盘突出等症。因此，看电视时要不时站起活动腰部和颈部。

4、肥胖症 频繁而长时间看电视，特别是饭后立即看电视，做着不动，体能消耗少；或者一边看电视一边吃零食，如糖果、瓜果、瓜子等，极易发胖，并易诱发高血压、糖尿病、下肢静脉曲张等