Question

如何克服午睡的习惯

我养成了午睡的习惯，无论晚上睡多早，中午总是很困。如果中午不睡觉的话就感觉大脑不好使，而且上洗手间非常频繁。不知道是不是甲亢？希望有人告知，先谢谢了！
老想上厕所是怎么回事呢

Answer 1

这是正常反应不管有没有午睡习惯,当然午睡有很多好处,但如果对你工作或什么造成影响,可以喝杯咖啡来消除困意
甲亢是很麻烦的一种病，甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状。大多数甲亢患者出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重，极少数甲亢患者甲状腺不肿大。不少甲亢患者还有眼球突出，眼球突出的程度有轻有重。甲状腺功能检查可以发现甲状腺吸131碘率增加，血中甲状腺激素（T3、T4）水平明显增高。最常见的甲亢类型是毒性弥漫性甲状腺肿，大约占全部甲亢患者的80%左右。其病因主要与免疫功能紊乱和先天性遗传有关。
甲亢病的饮食注意：选择高热量、高蛋白饮食，标准摄入热量应比正常人增加15%----20%
1）增加营养。

（2）多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

（3）保证足够的饮水量，以防出汗过多而水分丢失。

（4）禁食辛辣和兴奋性仪器饮料

（5）重视补充钾、钙、锌、镁等元素

禁食：烟、酒、浓茶，咖啡、可乐等兴奋性饮料；葱、蒜、姜、辣椒、花椒、煎炸、烧烤、海鲜、芒果、菠萝、榴莲等。
虽然甲亢是比较麻烦的病，不过经过治疗和保养会好的。你也不要太担心。太担心反而不利于痊愈。
最后祝你早日康复。
此致，希望对你有所帮助
我查到的甲亢资料如上好像与你病情不符,不过还是建议去看看医生保险一点

Answer 2

你是因为有睡午觉的习惯，突然一次不睡当然不习惯啦，其实中午少睡 一下挺好的啦，有时间还是按习惯来撒！应该和甲亢么得什么关系把，甲亢会其他症状的，比较容易发火，烦躁症状，要行相关检查才查的出来吧

Answer 3

教你个方法
掐自己的大腿