Question

便秘该怎么办？

便秘该怎么办

Answer 1

Answer 2

长期便秘怎么办？

Answer 3

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

Answer 4

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用.足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过.另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它们都有良好的通便作用. 

Answer 5

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