记忆力减退和睡眠不足有关系吗？
最近老是把一些事情忘掉，工作也老是失误频繁.不知道为什么会出现这种情况，人还年轻啊，就是晚上睡一般都是12点以后才睡（不过那个点根本睡不着）.和这个是有关系的吗？关系大？...
最近老是把一些事情忘掉，工作也老是失误频繁.不知道为什么会出现这种情况，人还年轻啊，就是晚上睡一般都是12点以后才睡（不过那个点根本睡不着）.和这个是有关系的吗？关系大？如何解决...
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15个回答
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是啊 睡眠不足了还会头疼 给你个方法吧 你的睡眠上去了 别的症状好没了 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆.
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记忆力和睡眠是有关系的。
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长期睡眠不足会导致 神经衰弱，记忆力减退，最明显的就是皮肤会变得很糟糕。
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有关系，关系很大
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绝对有关系
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