Question

怎样可以改善手脚冰凉、、、

Answer 1

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛谈正罩出后服清灶用，可以补含闹气益血，告别体寒

Answer 2

手脚冰凉的主要原因主要是配睁租冬天血液的 新陈代谢 减缓，低气温使 血管收缩 ，血液回早陪流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、培兆养血、活血的食物摄入。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
求采纳

Answer 3

现在的天气越来越冷，正是保暖的时候，袜漏但有很多人即使郑汪穿了很多衣服，还是觉得手脚冰凉，这主要是和贫血、血液循环不畅有关系，所以平时除了要做告丛烂好身体的保暖外，还可以从食疗的方面出发。

Answer 4

很多人都有手脚冰凉的现象，哪怕晚上在被窝里捂了很久，脚部依然冷如冰块。这大多是因为体内血液流动速察首度变慢，手脚循坏末消模梢无法接收到充足的血液所导致的。那么今天教大家一个动作，促进血液流动，让拿没缓手脚变暖和

Answer 5