Question

这样减肥可以吗？

我呢？早上7点起来就喝蜂蜜加醋，然后去上班！~早饭会有鸡蛋，因为我听说鸡蛋可以减肥，中午就是平常吃饭也没有刻意的节制，晚饭不吃！~在每次吃饭之前都喝一杯水，中午和晚饭后也会和蜂蜜加醋，我是个下身比较肥胖的女生，很郁闷！~因为总是减不下去！~希望可以有科学的方法减肥，(*^__^*) 嘻嘻……希望大家针对我这种情况多提建议~
我会加分哦~ 为什么都是卖减肥药的？以前的回答怎么没有了？

Answer 1

二宝教你减肥

Answer 2

我以前也比较胖，全身吹起来的感觉，一直在找好的方法！急于求成的方法太容易反弹了，我曾今一日三餐就吃一个苹果，5天下来瘦了不少，等一开始吃饭又回去了，所以这个我也没再用。
我现在是每天晚上睡前1-2小时喝蜂蜜水，这个我查过很多资料，都建议晚上睡前喝蜂蜜水，这样排泄更好，可以拥有平坦小腹，我就是受益者呀！
我也对自己下身不满意，但是最近同学都说我腿细了不少，回顾下，将我的小窍门与你一起分享哦：
1、早晚刷牙的时候踮着脚尖，就短短几分钟，一天就两次，可是坚持下来就会看到明显效果哦！
2、睡前做腿部拉伸。方法可以有很多种，我有的时候是坐在床上，两腿并拢伸直，用双手去抓脚尖，坚持到后面可以尝试去抓自己的脚跟；也可以站立做立位体前屈。做完记得按摩下腿哦~
3、没事多走路啦，懒惰就是肉肉狂长的通行证啊~
总之，我们都在为瘦身不断奋斗着，↖(^ω^)↗加油~
期待你的成功！

Answer 3

跟动画学做减肥操
相信你每天坚持做这些，一定会有成效的! 这样减肥可以吗？ 但是一定记住每个动作一定不要做的太快，要每个动作静止在3-5秒为适宜。
1、背部伸展有美化全身的背部线条 2、同!!!!!!!!!!!!!时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下 7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、增加脚部柔软度结实臂部 9、美化腰部、消除赘肉
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉
参考资料: 和美瘦 (专业减肥资讯网站，百度一下即可)

Answer 4