Question

篮球。我180。高二学生，因为我们年级普遍身高矮，所以我打的中锋。有一个比我壮的人，跟我差不多高，

篮球。我180。高二学生，因为我们年级普遍身高矮，所以我打的中锋。有一个比我壮的人，跟我差不多高，但是我比他跳的高，跑的快，打全场比赛我应该怎么防他，怎么打他，谢谢(他技术不是很好)

Answer 1

这种技术不是很好但比较壮的人，如果他是你对手队中比较行的人，你可以试着绕前防守，不让他接球。这种方法，在NBA中很常见，当初布泽尔防守姚明就是这么弄的。如果他就是一个抢篮板，靠补篮吃饭的，就没必要绕前了，那样你容易丢篮板。抢防守篮板，你有弹跳的优势，所以只需要将他卡在你的身后就行。
进攻方面，180的身高，现在看起来比较高，但是你不能就一直把自己当中锋，因为你以后会碰到那种比你高很多的人（在这个位置），所以，多练练控球，投篮。这种身高，在校园篮球里，还是往小前锋发展比较好。能抢板、能突破、能得分还能控球，这就是你未来理想的模式。
打他：你需要的是灵活，你跑得快，跳得高，拉到罚球线附近试着突破他，不比力气，靠速度加点变向准行。
希望能对你有用！

追问

嗯嗯。谢谢你

他有时候是他要球之后打不进之后，自己抢板，二次进攻

追答

这就是我说的第二点，卡位抢板很重要。现在校园篮球，大家普遍的命中率不会很高，所以篮板球就很关键了。占住篮下，然后尽量把和你抢板的人卡在身后，然后挤占他的位置。别忘了，篮球是五个人的游戏，你把他卡住，为自己的队友（打大前锋的那个）创造抢篮板的机会。

追问

嗯嗯

Answer 2

1、硬抗。面对面的防，他技术没你好，在你面前肯定不敢运球，若敢运，估计十次会让你八次掏掉。他不敢和你面对面运球突破，只能背打你，背打突然转身上篮。象他这种技术不好的人，不可能左转右转都玩得很好，一般只有一边好点，防他两回，就知道他是那边了，再防时，提前堵住他转身的方向。当他转身正好面对你，球都出不了手。
2、协防。你在正对防守，当他背打你时，一边队员可过来掏球。
其实，象高中生玩篮球，战术，配合、协防、防挡、、、、、、这些，用得很少，用得最多还是第一种硬抗，在比赛中找准备同位的对手一对一硬抗最多。

追问

嗯好。谢谢你！

Answer 3

利用你的灵活，秀秀身法

追问

防守呢。。而且他不是一直跟着我防，就站3秒区，而且我们学校比赛好想不吹防守3秒

追答

不要怕受伤，就跟他转

追问

那防守呢？

追答

你防他？

追问

嗯对。还有进攻他

追答

你灵活的话，防守 就贴着他呗

追问

嗯嗯，那进攻

追答

进攻就跟他转

追问

嗯好

追答

给个好评啊

Answer 4

联防，尽量不要让他在篮下有控球机会，因为他底盘厚，技术再差在篮下稳也是不好防的，特别是有人和他打配合时。

追问

那进攻呢