Question

吃什么对皮肤有好处

Answer 1

多吃水果，喜欢什么吃什么，反正有营养。多喝水排毒好，皮肤就会好的

Answer 2

各类水果，其实最主要的是要调节胃，只要胃养好了，皮肤自然就好了！

Answer 3

蜂蜜、香蕉、水果、萝卜、海鲜

Answer 4

根据我个人情况来谈，我的肤色不好，有晒斑，色素沉淀，另外T区油，皮肤没有光泽，我经常吃的有猕猴桃，苹果，梨子，也没有刻意去另外我还泡了黄豆在醋里，每天吃那么10粒多，主要也是祛斑，还有排毒的作用。我还阴虚气亏，大多数女青年都如此，桂圆，枣子，葡萄干随时都放在办公桌里的，并且这些东西要在早上吃最好，另外苹果是每天必须要吃的，现在冬天了，吃水果都冰冰的，真考验人。美女都是勤快出来的，不仅要讲究吃，还要注重洁肤，虽然我不化妆，但回家第一件事就是洗脸，然后用醋水按摩脸，这样有嫩肤的作用，最后用牛奶和蜂蜜兑在一起，只要一小点就可以了，敷在脸上，20分钟后洗去，嫩肤紧致皮肤。然后把剩下的牛奶喝了，刷牙就可以睡觉了，很麻烦，最近还没有形成习惯，加上是冬天一点都不想动，哎，美女真不好当呀！

Answer 5

多喝水，吃些含胶质多的食物。这样皮肤比较有弹性