Question

有没有治疗颈椎病的好方法啊

Answer 1

颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低、两边高的元宝形枕头。 此外，对颈椎病患者，可根据不同的症状、相应加减药物，如颈部酸困不适可加莶草100克、苍术60克；头晕、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢体麻木者可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。 对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张的颈椎病患者，或有轻度骨质增生，或由于局部软组织紧张而引起临床症状时，可将药枕制成长40cm宽18cm高8~10cm的元宝形状，垫于颈部、仰卧，保持头颈部轻度仰卧位，以加强药枕疗效。 如果以上方法嫌麻烦建议使用中医外用药水进行外涂渗透治疗！------有什么不清楚的 可以加我进行咨询。。

Answer 2

现在颈椎病真多啊，都是电脑闹的。其实也不一定就是颈椎病，初期感到不适一般是两个后肩周围肌肉僵硬导致的不适，有人说是肩周炎。我的方法是加强锻炼，不是加强了，而是必须采取锻炼措施了，做扩胸运动，如果条件允许，锻炼的时候一直保持着扩胸运动的动作，同时，两肩后收，使劲往后拉。这时候你会感觉颈椎的个别地方非常疼、难受，而且还有一个痛点，这个痛点就是已经变形的地方。不要放弃，每天保持这种动作，即使在走路甚至干活的时候都要保持这种动作，一个月以后你就会发现效果。当然，那个痛点是消失不了了。同时，找樯角、柱子、大树，对准后背难受的地方反复撞击，因为后背那两块肉已经僵硬的不行了，血液不流通了，时间长了就形成了结节，会明显高出一块来。撞击能代替人工按摩的。当然，你如果不差钱，就去找个诊所，每天坚持按摩，效果会更好，还有，把后背不舒服的地方放放血，老人都会，然后放上拔罐，拔一会。我因为没钱，没去按摩，这都是我平时总结的一些方法，现在我感觉比以前好了很多，从非常不舒服到现在感觉基本舒服，治疗也得有快一年的时间了，试试吧，关键是坚持，如果没有恒心那谁也救不了你。

Answer 3

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
另外提供按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

Answer 4

病情分析：你的病情悉知，多考虑是劳累引起的，也不排除颈椎病的可能。
指导意见：建议你去医院看骨科做相关检查，确诊后对症治疗，可以针灸、按摩、牵引配合药物治疗。效果不错。注意平时不要劳累。不要枕过高的枕头。

Answer 5

真心推荐良芯益颈枕，在颈椎病
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