Question

最近经常头晕，睡眠不好是怎么回事？

最近有时头晕。腰酸。2月时候月经是12号来的，3月份10号来的，15号结束那天去献血了，这个月月经还没有来。但是3月28号左右像月经一样，有三天。这几天腰酸，乳房用手碰到的话有点胀痛。晚上睡眠不太好，容易醒。

Answer 1

建议： 您好,考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.

如果正常可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

Answer 2

睡前不要喝那些刺激的东西呢前段时间我睡眠也是不好，

追答

最后喝的尚医铭草安枕萱草，喝了有一个星期，睡眠就变好了，是在某宝买到的呢，里面还是药食同源的成分，喝了不会有副作用的，你可以尝试一下。见效很快的呢。