如何戒除手淫
9个回答
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你好！戒手淫不是一件很轻松的事情，建议你去戒色吧寻求帮助，里面很多人都在互相帮助。本人不敢说戒掉了，但大约也已经有3个月左右没有手淫，目前感觉身体较之前更好，而且脑力也有所上升，希望你戒掉！
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戒除“邪淫”的10个 小技巧！喜欢我的朋友下方点个“关注”有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！
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没有必要戒除，只要控制好频率次数和手法，不会影响正常的生活。
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每天对自己说我一定要戒掉，以后想自慰的时候就会克制住
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