Question

如何戒除手淫

Answer 1

树立良好的性观念 为戒色的根本
精液是用来生育繁殖后代的 不是随随便便用来发泄欲火欲望的 就拿普通人来说他们随意的性交这也是错误的 我们是人 我们是高级动物，性行为应该受到约束和规范，不要生育后代就不要发生性行为 几千年以来 中国人的道德是越来越沦丧了 不断的滥交 那么我们和狗和猩猩、猴子有什么区别 存精保命 方为上计.

必须戒掉啊。千万不要手淫 手淫这个东西 不需要有任何的频率的！！！
也不需要有度，什么一周几次，一次啊，不会伤身，这些都是鬼话，实际上你一旦开始手淫 你就会成瘾 无法自拔的，这些魔鬼散布的这些谣言不知道害死多少人。

邪不胜正
邪恶永远不会战胜正义的，魔鬼散布这么多谣言。正义的朋友就会越来越多地 站出来 给广大人民群众给一个事实真相，打败无力软弱的魔鬼

我先说所我的经历吧，然后我说说恢复方法，和戒掉的方法。

我是手淫多年了，我现在极度后悔，因为这个坏习惯毁了我的一生，我对不起我父母，很多时候我是想哭的，手淫到严重，会伤神经的，会抽空脑髓的，一个人脑髓都少了，还做什么事呢？一无是处就是我现在的写照。兄弟，希望你戒掉吧，我现在是赎罪，我每天一有空就在回答手淫的问题，因为我不想我国的很多人堕落了，我就是一个例子。我只是尽我微薄的力量，挽救一个是一个，现在手淫的人太多了，出现的症状也很多。到你后悔的时候，你是欲哭无泪啊。

在这里我谈谈手淫导致的症状吧：
第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。
第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。
第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。
第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。
第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。
第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。
第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。
第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。
。。。。
这里我就不详说了，因为症状很多。
最后我说说比较难治愈，很严重的一个病：神经症。这个是因为SY多了，造成神经都伤了。这个病在医院是检查不出来的，只会告诉你是心里病。我就是得到这个病了。那种痛苦不是局中人是很难理解的，生不如死，如堕入地狱。很多时候有自靥杀的念头。
还有一点就是很容易得精索曲张，这是不育的症状啊。
建议楼主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。
你去戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也是看这本书戒掉的，加油。

这里谈谈恢复方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。
2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。
5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。
6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去戒色吧看看。

最后祝福楼主能恢复健康，如果有什么问题可以私信给我，我可以帮助你。

希望我能帮助您！！！有问题追问 没问题采纳 谢谢
(如果答得太好了，请怒赞^ω^ 谢谢您的支持！！)o(∩_∩)o

Answer 2

Sy男-女都有，Sy出的是后天的精华，中医把它称为后天之精。后天精华是怎么生出来的，是脾胃的运化生出来的，所以脾胃是后天之本，可以把食物中的精华拿出来，这里讲的精华是很纯净的高浓度精华，它的生成靠脾胃，但是脾胃将它吸收还没有变成人的精，中间还要有一个过程，就是五脏同时气化，这种高浓度精华有五种颜色，青赤黄白黑，分别进入五脏，五脏用脏气把它们收藏起来，不准他们外泄，但是五脏在某种情况下，会分别把自己的五色精华拿出来，大家各自拿出来，汇集到气海穴，然后在人体阳气的热化下，把五色精华混合起来，变成了一种精华，是纯红色的物质，就是人体的后天精。
人体后天精在生成后会走两条道路，一条是外放，变成人体的阳气，变成脏腑之气，经络之气，所有的阳气，都是这种红色物质变成的，这个过程叫做精化气。以供人体的体能，力气，生化之用。第二条就是进入精宫或者胞宫，收藏起来，这部分就是生殖精，这部分在命门火蒸化下，有红色变成白色，再出体外。
Sy的后果：Sy可以使人体的红色后天精偏于走生殖精这条道路，这样，供人体体能、生化的第一条路也就缺少能源物质，长时间Sy，你生成的精全部第一时间走第二条道路，变成生殖精，第一条越来越少，最后你出现了一系列阳虚的情况：小便频，大便稀，胃口差，怕冷，身体仅仅脸部发热，其余四肢都发凉，睡眠差，失眠，掉头发，注意力差，记忆力几乎丧失，浑身乏力，自汗盗汗，虽然Sy没有害到别人，但确确实实害到你自己，这样，供后天能源的第一条路就堵塞了，那么，先天的能源与后天出现了断层，慢慢的，疾病就来了，本吧创立的宗旨：戒除Sy，很多吧友动不动就回“我已经戒7天了，出现了，，，，，”很多都是哦，这样的朋友，请注意，你Sy多少时间了，才戒几天，如果你认为戒10天，你的后天之精能补充会当年的情况，你还要来咨询什么？所以我劝各位，戒恶习就要踏踏实实的戒，因为Sy只会伤害你的身体，缩短寿命，Sy超过3年的朋友，我建议，先戒1年，之后再不适，才是用中药处方的时机。
所以，Sy的危害实在太大，也往往因为这个，害自己寿命。
问：sy戒除一段时间，勃起时有时无？
答：因为勃起是肝气在管，中医里面水生木，水是肾，木是肝，肾气不足，肝木就生不出来，所以肝气不正常，就会无勃起，而有的人是过度勃起，坚硬无比，这是不好的兆头，因为过度勃起说明肝气功能过强，因为肾气就不足，怎么生肝木，这是肝木在自我挣扎，就如同家里穷，母亲没有吃的给孩子，孩子得不到母亲的食物，就暴躁起来，这样长期下来，会把家庭毁掉，所以勃起过坚硬是坏事，很多男的认为这样是说明自己很男人，找到这个机会的再次sy或者过度房事，就把自己毁了，所以遇到这种情况，请清醒对待，戒sy，大概1个月之后，就会恢复。
问2：我精中带血，精液发黄
答：带血是因为血就是红色物质，是后天精华，射精之前一定是要把红色精华通过命门火热化一下，变成白色在出去，或者没有房事的时候，先热化成白色，所以命门火不够，那会出现白色红色混合。精发黄是因为命门火经常外泄，不归本位，是生殖精被热邪扰动所成。命门火是后天精化成的，如果后天精少，命门火就会不够，此外命门火居下腹位，这个位置中医叫做水位，是寒的地方，所以寒水会激扰命门火，命门火由于太冷，就会外泄。
问3：掉发，耳鸣，脑鸣？
答：掉发是肝气不足，耳鸣是肾气不能充养外窍，肾开窍在耳。肾主脑，脑鸣是肾气不养的症状。
问4：尿道滴白
答：生殖精不固，肾气的唯一能是固摄，封藏之本，封住的是精，肾气不足，精就会固不住外溢。
问5：频繁遗精
答：遗精是肾气不固的表现，因为还是肾气不足，所以不能执行他的责任，随着戒除sy时间的延长，遗精会慢慢变少。遗精分轻重，最轻的做淫梦遗精，第二没有淫梦，睡觉时遗精，最重的，白天似睡似醒时无感觉就遗精。如果你是第三种，不要犹豫，私信我，我处方给你。
问6：能不能吃中成药？或者壮阳药
答：目前中成药无法治疗此病，请用最笨的方法想想，如果中成药可以解决这个问题，那还会有各式各样的戒除sy的贴吧出现吗？此外壮阳药不能吃，原因在于它还有大量雄性激素，或者阳性药物，这种性质的药物会激发肾气，使肾气生肝木，是肝木乱泄，表面上吃过后身体很暖和，勃起变正常了，实际上服过一阵子，会变得比没吃药还差，因为他是让你本已经不足的肾气外泄，是毒药！
问7：吃你的药，我怎么勃起不好了
答：人体应自然节律，每天上午5点-7点会自然勃起，除此之外，没有性的勾引，是不会勃起的，真正给你吃药后，你在5-7点出现勃起，其余时间都不勃起，那是在真正为你治病，因为肾气恢复后，封藏之功能恢复，就不会去生肝木，肝就不会去在生殖这个层面疏泄，也就不会勃起，这是对你负责，只不过你不懂理论，认为药不对症。
问8：频发遗精身体变遭
答：遗精原因已说，为了在虚弱的时候防止遗精，还必须配合louwaishui2编写的固肾功，这样可以有效减少遗精。身体恢复就加速。
问9：小便一直频繁，尿意不断
答：这是阳气不足，蒸化无力，因为sy后，供身体能源的精华变少造成，所以请继续戒。慢慢会恢复，兼固肾功，如果持续3个月以上，请私信我。
问10：小腹抽筋，睾丸不适
答：戒的途中出现睾丸不适，甚至微痛，是正气微微恢复，排除淤积的精液的表现，是好事，坚持一段时间，自己就会不疼。小腹抽筋不适是肝气得不到肾气的营养造成的。
此外对脾胃出现情况的朋友，我也系统说明一下 脾胃是后天之本，因为所有的东西都是脾胃生出来的，所以护住脾胃就成功了一半
脾胃的机制是吸收腐熟水谷营养，然后加工成人体能吸收的营养，在此期间，我会告诫不要吃凉的，生的，冷的东西，尤其是酒，因为酒到肚子里面很快就变成一团死水，很粘稠，中医定义为湿邪，有了它，脾胃想恢复就不好办了。另外水谷食物要吃熟的，因为生的食物还要耗费脾胃的阳气去消化，而熟的食物脾胃可以直接吸收加工。
对于三餐，早餐8成饱，中餐8成饱，晚餐5成饱，晚餐多吃，吃后即睡，一年之后，就会得糖尿病。三餐记得按时，这样就是对脾胃最好的照顾
对于饮水，要一口一口饮，只喝7分饱，不可喝水喝饱，否则即成水饮，长时间即变成湿邪，加重脾胃负担
每日走2500，包括生活日常走动在内，饭后45分钟内不做剧烈运动，饭后45分钟以慢走为运动方式，不可跑步，漫步时带一个干手巾，一瓶温水，每走200米，轻轻饮10毫升温水，汗出即擦干，尤其是后脖子那里，双侧太阳穴眼眶附近，必须有汗就擦干，否则易伤风感冒。不可和凉汽水止汗，这样加重水饮湿邪的可能。不能对空调，冷风吹，这样会使身体里面的废水不能彻底的从汗孔外排，会回流到体内，变成湿邪。
多学习戒色吧精品帖子，并且帮助他人一起戒除，能达到事半功倍效果！
彻底戒除Sy，生活规律，早睡早起，晚上不超过10点睡觉，不吃生冷辛辣油腻的，烧烤、酒、冰镇饮品更是不能沾，适量运动，以身体舒适为益，过量运动会伤到阳气，做到以上几点了，在三个月左右就能有很大改善！！切记不可再手一次了，否则再怎么弄都是白费功夫！而且不可乱吃药乱看医生，否则身体恢复更慢，因为人是有自愈功能的，乱吃药扰乱身体气机是不利恢复的，彻底戒除是第一，做到以上几点就行了。另外，欢迎你来本吧里，经常学习本吧精品帖子，里面有你所需要的内容，并不断帮助其他孩子戒除Sy，不断行善去恶，这样身体恢复的更快！本吧宗旨是（明善，行善，去恶，改过，忏悔），这是天道，是做人的根本，按照这个根本做事，就是顺应天道，所谓顺天者昌，你不断去行善了，天是会帮助你的！请力行之！每天行善，每天去恶改过，每天反思自己有哪些没做好，只有这样去做了，才能使身体恢复，生活、事业、学习各方面更加顺利的！请自习看完我说的，多看几遍，并来本吧多学精品帖子，落实到生活中来，这就是恢复的根本了！

Answer 3

您好。如果真正下定决心戒除，很容易成功。如果淫欲的念头仍然比较重，建议是把人生的注意力转移到有价值的事物上，比如专注于运动，或者事业、学业上面。
邪淫是很难断除的，注意这里说的是邪淫，指不正当的、会伤害身体的淫欲行为。正常人都有欲望，只是控制在一个比较合理的范围内。如果不能转移注意力，除非是决心和毅力很强的人，或者受邪淫伤害极重的人，可以断除邪淫，一般人都难以做到。只有彻底改变自己的人生状态，才能改变人生的轨迹，戒除手淫，恢复健康的身体，获得幸福成功的人生。

Answer 4

戒除手淫的方法： 第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和. 第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想 第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有适度的宣泄. 第六,练习静坐 第七,戒看黄色书籍,第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃. 戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。

Answer 5

其实我有一个戒淫的方法，每天坚持上网查查手淫的果报以及淫魔之类的事，这样你就会心生恐惧，而不敢再行手淫之事，每天一次或多次去查，坚持养成习惯，直至真正的戒除手淫，要时刻警惕，不要放松。以上全是我个人见解，我如今也才16岁，若是有错请提出来，若是认为还可以的话请将这个方法告诉那些苦苦戒除不了手淫的人。