Question

POPPIN中POP怎么做？怎样才能做好？

Answer 1

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，只要你能跟着音乐不停地跳完一首歌曲的话也不错了。
　　一、手部练习的方法
　　1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
　　2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
　　3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
　　估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
　　这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
　　二、脚部POP的练习
　　脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
　　1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
　　2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
　　3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好
　　这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。
　　三、头部的POP
　　其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！ 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
　　我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？
　　四、胸部的POP
　　胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)

Answer 2

首先 你要打好基础
放一些pop比较强的音乐 跟着节奏
慢慢练习 一开始要千万不要过快
从手、胸、膝、这3大点开始练习POP
然后再分歧到一些小的地方.比如 头.肩 ==
当这些肢点POP都已经练习的差不多的时候
开始练习一些别的动作 比如 WAVE 滑步. 等.
当你基本功已经很熟练的时候.加入一些小的动作.
可以把你这些基础动作联系在一起.
切记：不要图快.每一个动作一定要做到位。慢慢练
时间到了工夫到了 技术也会提高很多的
劝你不要学视频里的动作
因为 学习视频上的动作你只能学最最简单最最初级的东西。
那些高难度动作 你根本就学不上来 如果硬要学的话 震出来的效果也不可能好.人家震出来 是因为对着镜子震.
Z着Z着 觉得不好看 可以立即改过来.
但如果你学着视频Z 就只能在你脑子里想 你z的是什么效果.而你此时正看着视频Z. 脑子会混乱 误吧 视频里好看的动作当做自己的 这样不好. 时间长了很难改正~
在说Poppin 本来就是震动.
到高级的话 随意性就很开放了.震动也不仅仅局限于练习的 东西. 而是想震哪就震哪了 到时候就只能靠镜子自己琢磨了. 就会又回到起点了
学习poping，像高手那样，首先高手一种是学舞蹈出生的，本身就具有良好的身体素质所以学来的快。第二种是不停通过练习。不要觉得说练基本功没什么意义，说不清楚。你学poping，应该有学过不少动作吧，把这些动作练熟，能跟着音乐就摆出动作，这需要个过程。即使是高手，他也是不断的练习那些基本，然后吸收新元素。我也跳poping，我跟着老师练，老师就说了，练习基本的，每堂课必练。我们老师是那个动感地带的赛区冠军，还要参加决赛呢。他还要去跟其他的老师学习。所以练习是最好

Answer 3

这个必须你得去找个老师或者是师傅去手把手交你。 在这里说你是听不明白的，很容易就会走进误区。 我不敢给你视频地址现在都有病毒 你这样 你去百度上搜 POPING基本功 那上面有视频教学。 不过你是练基础我推荐你还得是找师傅 老师手把手交你为好。