什么时候喝牛奶最好?一天喝多少最合适啊?

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阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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常见的包装都是200或者250ml左右的,不需要太纠结,正常250ml的,一天一盒就可以了,如何喜欢,小包装的一天可以喝两盒,或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。

茉莉说生活
2020-10-17 · TA获得超过12.6万个赞
知道大有可为答主
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。在最佳的时间做最适合的事情,才可能做得好,这四个最佳喝牛奶的最佳时期,别再错过了。

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hjdd0023
2014-04-13 · TA获得超过103个赞
知道答主
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中午! 因为早上空腹喝牛奶对胃不好 晚上睡觉前喝牛奶 会让血液稠度增加 醒来后容易喉咙干渴哦!
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翁言tt
2014-04-14 · 超过67用户采纳过TA的回答
知道答主
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早上喝最好。一天一杯牛奶。
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观花视频
高粉答主

2020-05-11 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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