为什么早餐奶比纯牛奶营养高？
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目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同，诸多所谓的早餐奶，只能是乳饮料。
并且早餐奶中的诸多添加并不易于吸收，纯牛奶的营养成分非常均衡，吸收率高。
有条件的可以尝试一下牦牛奶，免疫球蛋白及共轭亚油酸是普通牛奶所稀缺的，近期比较火的壹万英尺牦牛奶就不错，只不过稍微有点贵。
并且早餐奶中的诸多添加并不易于吸收，纯牛奶的营养成分非常均衡，吸收率高。
有条件的可以尝试一下牦牛奶，免疫球蛋白及共轭亚油酸是普通牛奶所稀缺的，近期比较火的壹万英尺牦牛奶就不错，只不过稍微有点贵。
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你好!两者间各有各的营养价值,只是每个人身体所需的营养成分不同,所以对食物的要求也不相同,世上没有绝对的东西!
至于牛奶会不会上火?这也要看个人的体质来定的。热性体质的人吃一些比较温性，热性的食物很容易就会上火。但寒性体质的人就相反，他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。
如果你是寒性体质或胃寒的人，牛奶吃为妙，否则搞不好还会出到虚火上头的症状！ 因为我们的胃有自保功能的 ,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状: 脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状.
应该
至于牛奶会不会上火?这也要看个人的体质来定的。热性体质的人吃一些比较温性，热性的食物很容易就会上火。但寒性体质的人就相反，他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。
如果你是寒性体质或胃寒的人，牛奶吃为妙，否则搞不好还会出到虚火上头的症状！ 因为我们的胃有自保功能的 ,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状: 脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状.
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