是早餐奶的营养好还是纯牛奶的营养好?
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牛奶呢真正有营养的是冷藏奶,保质期在3到7天左右,这种在国外比较常见,在中国大都是常温奶,平时超市卖得那些盒装不需冷藏的奶,几乎没啥营养成分,不添加三聚氰胺就很不错了,所以建议还是喝豆浆。豆浆更适合中国人的体质!
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北方人的话早餐建议喝豆浆,由于体质的原因豆浆更利于北方人的肠道吸收,而且其中的营养足够。。如果早餐奶和纯牛奶中选择的话还是选择纯牛奶。
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早餐奶那味道你难道没感觉出有点不对吗..那种东西就是骗人的 必须是纯牛奶好,没得比较
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