游泳和健身房哪个减肥效果比较好?

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聂诗巧
2014-04-18 · 超过79用户采纳过TA的回答
知道答主
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健身房如果有专业的教练那肯定比游泳要好,如果就自己没人指导,就游泳吧!
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手机用户30946
2014-04-18 · TA获得超过137个赞
知道答主
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要减肥的话,健身房,身体拉伸的话,游泳
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肥胖减重代谢陈伟医生
2021-04-03 · TA获得超过4633个赞
知道小有建树答主
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游泳减肥效果好还是跑步减肥效果好呢?医生坦言:首选游泳

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帕稍坦医9753
2014-04-18 · TA获得超过617个赞
知道答主
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游泳是健康并且长期的锻炼项目,从身心到身体素质都会得到很好的锻炼,而且坚持下来减肥效果比较明显,身材匀称
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月神NK47GO10
2014-04-18 · TA获得超过365个赞
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当然是健身房了!
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