Question

用什么方法减肥最有效?

Answer 1

是不建议使用减肥药的，一般对身体会有危害的。中医有很多不同的减肥方法。例如针灸减肥和埋线减肥。这两种都是非常健康，自然，绿色的减肥方法，如果你害怕针灸，可以埋线治疗。

Answer 2

碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。

Answer 3

爱茉莉VB绿茶片就挺好，我用过挺多瘦身产品的，要么就是没有效果，要么就是对身体危害大，之后接触了这个爱茉VB绿茶片，瘦身的效果很不错。

Answer 4

爱茉莉VB绿茶片就不会对身体造成什么负担，楼主慎重节食啊。。    

Answer 5

控制饮食加运动，饮食上，一日三餐控制七分饱，多吃蔬菜少油少盐，主食可以用粗粮代替，肉类吃鸡肉鱼虾牛肉，还有蛋奶。运动分有氧和无氧，可以下载一个运动软件，还有网上一些有氧操，一天平均运动一个小时，差不多就是这样，只要找对这个方向，你肯定可以的，这是最健康有效的减肥方式了。