Question

身为白羊的我脾气真的很差，经常一点小事我就会暴跳如雷，事后自己又会很后悔当时为什么那么冲动，我真的

身为白羊的我脾气真的很差，经常一点小事我就会暴跳如雷，事后自己又会很后悔当时为什么那么冲动，我真的很想知道该怎么更有效的控制自己的情绪，我想知道有没有有效的方法来控制我的情绪化，有没有高人指点，不胜感激。

Answer 1

你好～其实很简单，你要学会控制自己的情绪。人的成熟表现在自我控制力。控制自己的欲望，控制自己的情绪，最后能控制自己的表情～你就达到了城府的最高境界！当你生气的时候，心里首先想到一个词：control！冷静！控制！让自己能在想愤怒的时候表现的不愤怒，就能给自己和别人更多的机会去弄清事实的真相，或者更好的解决办法。你要清醒的认识到，愤怒不但解决不了任何问题，更让你失去了进一步了解真相的机会。下一步当你内心愤怒，表情却一片平静的时候，恭喜你，你是可以做大事的一代枭雄了～呵呵～希望能帮到你～

Answer 2

气到了先别忙发火，别说话，绝对不能摔东西摔门，过大半天一天再考虑这个事情，做决定。我也是白羊，脾气很柔顺

Answer 3

互换角色，当遇到什么让你很生气的事，你说话要经过大脑，看说这句话有什么后果，将心比心么

Answer 4

站在对方的角度看自己 善待别人 如对父母一样

追问

你说的特别好

Answer 5

学控制情绪 遇事不要那么冲动 要冷静