Question

如何瘦手臂上的赘肉图片

Answer 1

痩身的具体方法可以看看{瑾红廋身笔记}了解更多，平时要锻炼全身性运动，慢跑，跳绳，可以整体瘦下来，无论做什么运动，之后，一定要注意手臂的拉伸，随着时间流逝，运动进行，就可以拥有曲线美的手臂了，例如：吊单杠，会拉伸手臂，把手臂后面的肉拉伸下去，加油！