每天坚持跳绳能减肥吗？
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不能、减肥要慢慢来、减的越快、反弹的越快、我建议不要跳绳、因为体重过重的话会伤到膝盖、、建议每天做半个小时的操、网上有郑多燕的减肥操视频、、、希望能帮到你
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跳绳是不能减肥的哦~~确实象你朋友说的会肥肉变肌肉更难减了啊~!!我就试验过的,呵呵,握握手吧~~~~象一些有氧运动减肥比较好!太剧烈的运动都不利于减肥的,少吃多动应该可以不积累脂肪的!慢慢就瘦下来了,还可以做健身操比较好呀~
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可以减肥，但贵在坚持！每次要坚持半小时！并且完后一定要对腿部多加按摩，拉伸运动！不然腿易变粗哦！最好是配合腿部按摩品！祝美丽健康！
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运动减肥就是跑步.其他都是胡闹.
真正想减肥的还是要节食，不是不吃，而是少吃
跑5分钟，走1分钟…………
我3个月减了40斤，原来220多现在180了...我还在继续
你说管用么。。有恒心才是关键
真正想减肥的还是要节食，不是不吃，而是少吃
跑5分钟，走1分钟…………
我3个月减了40斤，原来220多现在180了...我还在继续
你说管用么。。有恒心才是关键
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你以后光吃菜不要吃饭,晚上什么都不要吃,减的很快的,我就是这样的,我三个月减了30斤了,我也在继续呢
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