新鲜猪血怎样煮熟才嫩
方法/步骤:
1、新鲜的猪血装出来的时候很快就凝固了,所以要凝固之前我们就要放入适量的盐,不过我们去市场上买的猪血,大都已经是熟的了,所以这个就不需要了解了,那么,那怎么选一块嫩一点的猪血呢?你买的时候可以在边角上轻轻掰一小块下来看看,嫩的很容易掰下来,而且断面不起条纹
2、煮的时候,因为猪血买了回来已经是熟的了,所以就不用煮得太久,久了就会老,根据自己的口味,准备好材料,然后把猪血切好一切成一块一块方状的就可以了,
3、先在锅里加入适量水,正常家庭食量,150ML水就差不多了,然后开火,同时,把适量盐(不知道放多少,可以先试吃一下买回来的猪血咸不咸)、葱花、喜欢吃辣的,也可以加入垃圾辣椒进去一起煮
4、煮一分钟,然后就可以把切好的猪血放进锅里去了,然后看水够不够,不够水,可以加适量水,然后轻轻地炒三分钟就可以上盘了,菜就做好了!
热水煮到大约75-80C°(不可以把水煮沸)然后停火。将划好的猪血块小心放入热水中,浸泡约25分钟猪血就成形了。此时的猪血没有经过沸煮,才能保持猪血的滑嫩。
拓展资料:
猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉,所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近,极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪,是同等质量瘦猪肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人经常食用,也不会引起血脂升高。此外,猪血中还含有大量卵磷脂,可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。
猪血可以煲汤,也可以炒食,将它与豆腐、木耳等一起烹制,味道十分鲜美。
猪血虽好,但也有不少需要注意的地方。首先,猪血在收集的过程中非常容易被污染,因此最好购买经过灭菌加工的盒装猪血。猪血以每天进食150—200克为宜,每周可进食2—3次。胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血。做大便常规检测前3天也忌食猪血。
适宜人群:一般人群均可食用
1. 适宜贫血患者,可解热毒.寒毒.疫毒.蛊毒.湿毒.火毒及食物中毒等;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;
2. 高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
参考资料:三高老人宜吃猪血-人民网