Question

这种心情压抑在我心里好久了好久了我知道这样不好,我一下控制不住自己的情绪

Answer 1

什么情绪呢？ 其实所谓的情绪、心情都不会长久，重要的是我们
不要因为一时的意气用事，做出些伤害自己、他人，违背道德的事情。
这就行了，既然你有办法压抑心举敏中情，那就证明您是能够控制情绪的，
只不过，应该没有去化解，一些事情尚不明白，长年累月，就会难以忍受。

其实，无论是什么事情都好，都是过眼云烟，试想想，过了10年、20年后，
您还会介意这些事情吗？这样好了，您想一件已经过去了很久，但
会让当时的你感到非常介意、难过的事情，问您自己，现在，还纠结
这事情吗？说不定还会叹息说：“我也有这种时候吗？”。

不管发生什么，我们终有一天，会变老，最后化为历史的尘埃，
到那一刻时，这些事情再怎么纠结、执着，有什么用呢？这光阴不会重来呀，
所以我们不要为一时的情绪低落而白白浪费时光，应当把握时光，
做自己该做的正山，帮助应该帮助的人，在不违背个人道德，以及不伤人伤己的情况下，
可以去做自己想做的事情，这才对呀。反正这一切本来是一场空，
只是由于人们不断添加了不必要的执着、纠结，才会有这些
负面的情绪，其实本来应该是一件极为简单的事情。

再大、再强的雨，终究会有停止的时候。

由于不明白您的实际情况拿肆，我也只能大致说说，如有冒犯，请见谅哦。