口气怎么解决
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因为导致口气的原因有很多种,消化系统、咽喉部、牙周、牙齿等问题都可能引起口气。
您最好先去耳鼻咽喉科看看是不是慢性咽炎引起的,再确定对策。
排除上述原因,还可以采取下面的对策:
因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。
比如:
1、有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。
3、导致口腔异味的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”,这种原因最让人头痛,不论是勤刷牙、喝凉茶,还是泻火清肠胃都无济于事,有许多人因此长期口臭,难以医治。 前两种原因造成的口腔异味都是暂时的,可以找口腔科医生治疗,一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转。
相应地预防方法:
1、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、引起口气重的原因空腹,如时间不宜过长,长时间空腹易导致口气。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口气。
6、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口气。
7、口气重的原因因食用刺激性食物(如大蒜)引起的,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣 的方法来消除。
8、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口气。
9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口气。
您最好先去耳鼻咽喉科看看是不是慢性咽炎引起的,再确定对策。
排除上述原因,还可以采取下面的对策:
因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。
比如:
1、有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。
3、导致口腔异味的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”,这种原因最让人头痛,不论是勤刷牙、喝凉茶,还是泻火清肠胃都无济于事,有许多人因此长期口臭,难以医治。 前两种原因造成的口腔异味都是暂时的,可以找口腔科医生治疗,一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转。
相应地预防方法:
1、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、引起口气重的原因空腹,如时间不宜过长,长时间空腹易导致口气。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口气。
6、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口气。
7、口气重的原因因食用刺激性食物(如大蒜)引起的,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣 的方法来消除。
8、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口气。
9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口气。
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