我是一个学生怎样科学的减肥？
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早上跑步，晚上少吃点，不要吃热量过高的食物。最主要的是要运动减肥，不要节食。
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看你情况也不是很胖，合理饮食，一定不要节食，毕竟这时候还在长身体，课余时间可以多做些锻炼。
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科学减肥就不用减了，让科学家去减！
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多运动吧，学生时期要注意营养平衡。调理的话。。。。。Sou>>>>>>>>丁珠岚<<<<<<<<<
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科学的减肥是合理的饮食结构和锻炼～锻炼不能少
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如果你勤快，那就自己锻炼跑步等，意志力不强，接受外用减肥，我觉得正品肚脐贴还可以，我之前用过～
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多运动，少吃。不过我推荐晚上七点以后不吃东西，这样特别有效果
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