为什么运动快走每天早晨1小时，半个月了，体重一斤不减啊，饮食没有增加啊比以前。
产后身体老是觉得累，孩子2岁多了，胖了15斤，最近决定运动减肥，每天早晨快走50分钟左右，半个多月了体重一斤没减还重了一点，饮食也没有增加，还控制了零食了。是怎么回事啊。...
产后身体老是觉得累，孩子2岁多了，胖了15斤，最近决定运动减肥，每天早晨快走50分钟左右，半个多月了体重一斤没减还重了一点，饮食也没有增加，还控制了零食了。是怎么回事啊。求解，对运动减肥都有点没信心了。
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坚持锻炼是很好的习惯，保持下去，在锻炼后的半小时到一小时请不要立即进食，只喝一些水就可以，因为刚运动结束后血液循环处在快速阶段，吃下去的东西会很快被吸收！
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