Question

本人14岁，身高169cm 臂展179cm 体重105斤 腿长103cm 弹跳大概大于50cm。

本人14岁，身高169cm 臂展179cm 体重105斤 腿长103cm 弹跳大概大于50cm。
打球时常会抢到篮板，刚学跳投，突破时常常会进不去，遇到强硬防守就会掉球，左右手都可以上蓝运球可以。
我应该如何才能利用手长脚长，怎么可以运稳定球。

Answer 1

经常练习并且经常和高手打球，技术自然就会上去的。

追问

我在这一个星期天天和初三的打，自我感觉技术上升了，但也发现了以上的缺点。我叫我们班的射手教我跳投，3天就会了。

追答

是的，篮球嘛，就得经常打，慢慢的技术就上去了！

Answer 2

需要加强运球

追答

你可以用那种阶梯式运球训练

关键是要熟篮球

建议自己一个人经常运运球

最好是左右手这样的

还要胯下

追问

我运球是可以的，在校队中我是当控球和得分的。