我的右侧膝盖为什么一做下蹲这个动作膝关节就响。或者躺在床上膝盖做弯曲动作膝关节就会发出掌声。而且很
我的右侧膝盖为什么一做下蹲这个动作膝关节就响。或者躺在床上膝盖做弯曲动作膝关节就会发出掌声。而且很响。我想知道为什么会有响声，这是什么原理？...
我的右侧膝盖为什么一做下蹲这个动作膝关节就响。或者躺在床上膝盖做弯曲动作膝关节就会发出掌声。而且很响。我想知道为什么会有响声，这是什么原理？
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在你无任何痛感的前提下，第一，冬天天冷干燥，筋骨伸展不利。第二，缺乏运动，导致关节之间的滑膜液分泌过少。建议一周三次以上运动，不要太剧烈，快走就行，一次30分钟
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