为什么总是一天到晚都会睡不够！睡了还想睡？有什么办法吗？
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正常成年人每天保证7-8小时就足够了，睡多了的话会形成惯性睡眠，就像你目前这样的情况，坚持几天，把生物钟调整过来就不去嗜睡了。
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这样有用吗？
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都是正常的，但是有些过夜睡觉是不好的。
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一天不玩手机就睡不着了
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只要一天在床上就犯困！很想睡
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是不是玩会手机困了就睡，睡醒了接着玩手机，然后再睡
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嗜睡也是一种病，去锻炼可以改变你的这种问题
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能睡也是好事呀
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一天睡到晚啊！
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晚上还睡吗
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给自己两大嘴巴子！
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