运动后导致韧带损伤怎么办，谢谢了
2个回答
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1.立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。
2.覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
3.韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
4.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
5.注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。
6.基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
2.覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
3.韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
4.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
5.注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。
6.基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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