Question

我儿子十四岁了,体重只有不到60斤,吃啥能长胖长高?

Answer 1

多喝牛奶，酸奶能长高

Answer 2

14岁，才不到60斤，
首先，要确定每日热量是否充足的摄入，
据科学调查，青少年时期，（男）10-14，每日需要大约10475千焦的热量，
14-18则需要11732千焦，
（女）青春期所需热量略少，大约9218，1万上下的样子，
其次，每日都要进行一定量的运动，以用于强身健体，
增长肌肉，
还一个就是基因了，就比如：巨人族的孩子不会小，矮人族的孩子不会太高，
综合以上三点，若还是不长肉，还是去医院看看吧

Answer 3

瘦的人脾不好，脾是五脏六府中的一个器官，长不胖就是脾跟小肠不好，脾胃相连，自然影响胃的吸收，而胃不好就影响我们的肠道，大肠吸收水分，小肠吸收营养，所以长不胖哦，而且气血也很差哦！因为小肠吸收营养过后经过脾胃转换送到肝脏造血，小肠吸收不好的话，送到肝脏的造血材料就减少，所以气血不足，气血不好的人脾气也不好，肝火旺，所以清肠排毒很必要。