Question

卧室用什么香熏有助于睡眠质量

Answer 1

除了香薰，睡前喝一杯牛奶，或者是听一些舒缓的音乐，也是对睡眠有帮助的。

Answer 2

睡觉时可选择的香氛蜡烛气味类型：可选具有助眠功效的香原料，如薰衣草、岩兰草、苦橙叶、乳香、没药、洋甘菊、佛手柑、檀香等等。