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你好！朋友！如果不想药物解决可以这样： 你好！对于这种问题！ 给你开点药方：1.制定小计划 日常计划(就是什么时候做什么事情）再周计划 月计划 年计划 2年计划 2.记住：爱情付出多少是得不到多少的！因为看对方有没有在意 然而事业付出多少就可以得出多少！ 3.记住:自信与自卑是不平衡的！主要看你的选择哪个！自卑来了,大家都是打不败自信的! 而且自卑又会使你打人生折扣！所以你必须相信自己！ 4.在相信自己的前提加上 三人行必有我师 ！ 真的很解决事情找他人帮助！ 希望我的回答对你有帮助！
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