一般马拉松跑多长时间算及格?

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阿鑫聊生活
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2020-10-25 · 生活知识分享小达人,专注于讲解生活知识。
阿鑫聊生活
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不一定。马拉松比赛的结束时间一般为6到7小时,也有不限时间的马拉松比赛。

全程马拉松距离42.195公里,半程21.095公里。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等,不限时的不算在内,像日本琵琶湖马拉松这种飞一般的享受我们也不讨论。


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全球马拉松普通标配时间基本为6小时,国内马拉松赛事也不例外,当然北上广重等口碑不错的赛事关门时间为6小时15分钟。要想顺利跑完,拿到心仪的小奖牌,在朋友圈炫耀一下,对于6小时关门的赛事来说,你的配速最少得达到每公里8分32秒,而6小时15分关门的赛事,配速每公里最少得8分53秒。

这个关门配速时间是什么概念,我们正常人步行速度每公里12分钟,你在正常步行速度下加快步伐就能达到这个速度,而能不能持续性步行就看自身的积淀,毕竟马拉松不是说说的。

jacksonC1
2018-03-30 · TA获得超过1934个赞
知道小有建树答主
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马拉松赛没有绝对的规定时间(也就是关门时间),超过关门时间就不会有成绩证书和奖牌。关门时间各个赛事都不同,一般全程马拉松项目关门时间为6小时至7小时,例如厦门马拉松全程关门时间为7小时。有个别的赛事为5小时,也有像夏威夷马拉松赛不限时间,只要你跑完,哪怕是24小时,也算完成,有成绩证书,有奖牌。

参考:中等业余水平完赛时间一般是4~5个小时。

一般跑完马拉松的时间与不同性别、不同等级、选手不相同有关。

对于男子来说国际选手两小时二十分钟以内,国内顶级选手两小时三十分钟以内,省级运动员两个小时三十分钟到五十分钟。

业余要求很宽,从两小时二十分钟到六七个小时的都有,毕竟参加人数很多,水平自然参差不齐。

女子相同运动等级的运动员一般用的时间比男子多十五秒左右。

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小猫咪不吃腥
2016-03-22 · TA获得超过1522个赞
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业余的能跑完全程就已经不错了,我只尝试过跑半马,用了2个小时零5分钟,全马还没尝试过
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叉燒演繹經典
2014-07-06 · 超过14用户采纳过TA的回答
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你这问题真的不好回答,毕竟在中国真的跑马拉松的人不多,而且你想想国际上那些快的都要跑2个多小时,及格对于普通人来说可能就是跑完全程吧
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MTMTXHN
2020-07-11 · TA获得超过2774个赞
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马拉松比赛的结束时间一般为6到7小时,也有不限时间的马拉松比赛。
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