马拉松一般每公里跑多少时间

 我来答
亦是如此
高粉答主

2020-11-25 · 往前看,不要回头。
亦是如此
采纳数:6378 获赞数:544456

向TA提问 私信TA
展开全部

因人而异。最顶尖的运动员,42.195公里的成绩是2小时10分钟以内,平均一小时大概就是20公里。

马拉松全程是42.195公扒肆里,马拉松一般人无法完成马拉松,只有经过专业训练的人才能跑完全程。

马拉松赛道一般使用城市公路,会经过柏油路、石板路甚至土路庆核,且折返和起伏坡度差异巨大,比赛时间也分布在一年四季,各场比赛的条件差异很大,所以最开始马拉松只有“最好成绩”。

为了更好推广马拉松赛事,2004年起,国际田联开始设立马拉松的“世界纪录”。但对于创造“世界纪录”的比赛条件要求苛刻,如距离绝对不能短于42.195公里,赛道距离必须按最短距离原则测量;直线距离须少于50%的长度;起终点的海拔落差坡度不能超过1‰等。

不能满足相关条件的赛事所创造的记录将不被国际田联承认。

截止到2020年1月,男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。2018年9月16日,肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔盖在柏林马拉誉此掘松比赛中以2小时1分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录,比原纪录足足提高了78秒。

女子马拉松世界纪录:2小时14分04秒。2019年10月13日,在2019年芝加哥马拉松比赛中,肯尼亚著名长跑运动员科斯盖以2小时14分04秒获得女子组冠军,打破尘封16年女子马拉松世界纪录。

扩展资料:

马拉松的来源

希腊波斯战争(公元前492-前449年)中,公元前490年,波斯王大流士一世渡海西侵,进击阿蒂卡,在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战,在马拉松平原打败波斯军队,史称马拉松之战。

为了把胜利消息迅速告诉雅典人,希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后,体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

1896年举行首届奥运会时,顾拜旦采纳了历史学家布莱尔以这一史事设立一个比赛项目的建设,并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地庇第斯所跑的路线,距离约为40公里。此后十几年,马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时,为方便英国王室人员观看马拉松赛,特意将起点设在温莎宫的阳台下,终点设在奥林匹克运动场内,起点到终点的距离经丈量为26英里385码,折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。

匿名用户
2014-07-03
展开全部
看你坦弯粗纤的水平了,如果第一次跑不追求成绩,又让凳闷准备的有几个月的话,建议每公里6分左右的配速。如果觉得自己准备的充分,自己有一定实力。那就5:45左右
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
蝶飞花心扉
2014-07-03
知道答主
回答量:13
采纳率:0%
帮助的人:11.3万
展开全部
马拉松长度为42.195公里,世界记录为两小时零三分钟,自己算吧。
本回答被提问者和网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式