Question

月经肚子痛怎么缓解

Answer 1

• 喝红糖水

红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。

• 注意保暖

那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。

• 可以卧床休息

虽然这样的女性朋友不多，在那几天需要卧床休息的朋友，她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。

• 药物调理

月经肚子痛可以吃金巢安来缓解，早晚各一袋，坚持服用一段时间，能够从根本上缓解痛经，没有副作用，长期吃月经会越来越好的。

• 不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

• 注意禁食

在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。

Answer 2

• 首先最有效最快速的方法就是服用缓解痛经的药物，如金巢安，可以更加直接的缓解疼痛。

• 其次就是用热水袋。可以用热水袋直接放在疼痛的位置上，马上就会感觉舒服很多。热水袋的温度大概在60度左右，热帖的温度大概在55度左右。

• 然后比较见效的就是喝热的红糖水了。可以买成袋用开水冲泡的，也可以自己在家煮一些姜糖水喝。

• 再然后就是要少量的做些轻运动。因为女性在来月经前身体因为生理上的变化会出现腰酸腿软的一些现象，所以轻运动会使血行流畅避免行经时疼痛的发生。

• 最后就是好好休息、保持愉快的心情。月经期强烈的精神刺激会引起痛经疾病。所以月经期间要保持愉快的心情。

Answer 3

1、保持温暖
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。
2、药物调节
可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

Answer 4

你好 ，女性在月经来潮后子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，容易出现腹痛的症状。建议平时要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或益母草颗粒，如果疼痛较严重也可以适当服用元胡止痛片等进行止痛。

Answer 5

月经肚子痛可以在经期少吃凉性食物、保持身体温暖、喝红糖、练习瑜伽操、服用维他命补充矿物质等。我原来每次来月经不准时，也会肚子痛，后来看了医生，说是卵巢功能早衰导致的，给我开了和颜坤泰胶囊，每天三次，一次四粒。医生说这个胶囊是专门用于加速改善卵巢功能衰退的纯中药，没有激素等添加，对身体没有副作用。还别说，吃了3个来月吧，月经就准时了，肚子也不痛啦！推荐给你。