怎么样和抑郁症的人交流说话

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太原科大心理
2017-07-28 · 知道合伙人养生行家
太原科大心理
知道合伙人养生行家
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国家二级心理咨询师

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聊天时不能把问题扩大化
只当是朋友得了个很平常的感冒发烧,只当他们是心情不太好而已。如果你老是提他(她)这个抑郁症的病情严重,不好治疗之类的话题,肯定会给对方带来更大的压力,反而把问题给扩大化,这样是非常不好的。
聊天不能有消极的内容
如果你在聊天的过程中,总是提及一些消极的信息或者内容,很容易让对方陷入更大的负能量圈中而无法自拔。所以你如果实在跟对方没太多的话题可聊的话,可以直接给对方一个拥抱,或者与对方一起静静地靠着,哪怕只是安静的陪伴,也胜过聊负面的信息。
不要随便谈及他们的事情
抑郁症的人各有各的敏感点,如果你不知道对方的敏感点在哪儿的话,请不要随便谈及有关他们的话题,如果不小心被你触及到那个敏感点最终爆发了的话,场面可真的是不好收拾的。所以如果你不是专业的医生,不要随便去开导或者赞美他们,要知道他们听到你的话语时可能不会当面出现应激反应,但是他们会在内心有很多的想法,最终反而给自己带来更多的抑郁情绪。
不要总说无意义的话
比如你老是跟他(她)说“每个人都会这样的”“每个人都不容易”“你要看开点啊”……其实抑郁症的人自己也很想让自己看开点,也知道这个病情不容易治疗好,可是若每个去看望他们的人都提上一遍的话,反而会令对方更加的无助。所以如果真心不懂得怎么说话的话,不如只要陪着他们就好。
小数码d0
2017-07-28 · TA获得超过1165个赞
知道答主
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多开导,多沟通,不要聊太刺激的就是可以的;
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大漠身心疗愈瑜伽
2021-01-06
知道答主
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疲惫的呆萌
2017-07-28 · TA获得超过120个赞
知道答主
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别刺激他
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