52岁可以学习拳击

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福州禅武
高粉答主

2017-07-10 · 以武会友、以武强身、以武悟道
福州禅武
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52岁可以学习拳击。
现在人生活水平提高了,52岁是中年人,适当的拳击对身体的综合素质有很大的帮助,拳击可以分为两个部分,一是自我的肢体运动,主要是力量、速度、协调、劲力的顺达训练,。二是两人对抗练习,作为52岁的年龄,这部分可以先少些,以模拟训练和条件实战为主,这样有一个循序逐渐,让身体是慢慢适应。
匿名用户
2017-07-10
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当然可以了,娱乐身心不无好处
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投石问路狮子
2017-07-09 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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可以
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