Question

减肥后脸变松弛怎么办

本人18岁，男 减肥后全身都瘦了 脸也瘦了 感觉连里面的肉也少了 脸部皮肤一拽就起来了 能拉很长 没有原来的那种紧紧的感觉了 怎么办

Answer 1

多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；这时候配合力量训练，可以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。注意补水，补充蛋白，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 2

饮食均衡 生活规律
暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。最好的方法饮食要均衡，多吃蔬果同时也要吃肉类食品，不能偏食。另外，40的女性在生活方面也需要多多注意了，毕竟20多岁时的紧致皮肤已不再了，想要防止皮肤松弛，生活就要规律，才能够保养好皮肤。熬夜很伤皮肤，切记不要熬夜。平时也应该加强锻炼。

Answer 3

减肥后脸部变松弛是许多人都会面临的问题，不过别担心，这并不是无法解决的难题。下面我将从多个角度为您介绍一些有效的方法来解决这个问题。
一个简单但非常重要的方法是进行面部锻炼。通过定期进行面部运动，可以增强脸部肌肉的紧致度，使脸部看起来更加紧致。比如，您可以尝试面部拉伸运动，例如闭上嘴唇，然后用力向上拉拢脸颊肌肉持续5秒钟，再放松。这样重复10次，并每天坚持进行，会对紧致脸部有很好的效果。
按摩也是一个不错的选择。按摩可以促进血液循环和淋巴流动，在提升脸部肌肤弹性方面起到积极作用。可以选择一些适合自己的按摩手法，比如使用指尖轻轻按摩额头、颧骨和下巴等区域。选择一些适合的按摩霜或精油进行按摩，有助于提升按摩效果。
正确的护肤方法也是非常重要的。选择适合自己肤质的护肤品，并坚持使用，有助于维持脸部肌肤的紧致度。在清洁过程中，要温和地清洁面部皮肤，避免用力拉扯和摩擦。在保湿方面，可以选择一些富含胶原蛋白和弹力蛋白成分的护肤品，帮助提升皮肤弹性。
饮食也是影响脸部紧致度的一个重要因素。要尽量避免摄入高糖、高盐和高脂肪的食物，这些食物会导致水肿和脂肪堆积，进而影响脸部线条。建议多摄入水果、蔬菜和富含胶原蛋白的食物，如海鲜、瘦肉和豆制品等。多喝水也是保持皮肤弹性的关键，每天保持足够的水分摄入量有助于改善皮肤质量。
美容杂志中推荐使用海洋智慧时光精华来解决脸部松弛问题。该产品被众多消费者喜欢和好评，具有很好的紧致肌肤效果。使用时可以将适量的精华涂抹于脸部并轻轻按摩至吸收，坚持使用能够帮助改善脸部松弛的问题。
通过面部锻炼、按摩、正确护肤、健康饮食以及使用适合的产品，可以有效解决减肥后脸部变松弛的问题。希望以上方法对您有所帮助。记得坚持，并耐心等待改善效果的出现。祝您早日恢复紧致的脸部线条！

Answer 4

我3个月瘦了12斤

要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的

减肥最重要的是2点

1，不吃油

吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾

2，运动

有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！

祝你健康 苗条 靓丽！

Answer 5

您好，让自己的皮肤更加紧致的方法：
1、经常做补水面膜，细胞会有活力，从而皮肤会变嫩 。
2、睡前给脸部做个向上提拉 。
3、多运动，提升血液循环，这是最有效的办法，尤其是游泳。
4、如果想看着精神，紧致，白天可以涂隔离，也有些许保护作用。