Question

冬季胃寒的人吃些什么好？

Answer 1

胃寒的人冬季多喝粥，小米粥很养胃，还有冬季可以多吃点羊肉，羊肉是热性的，祛寒吃正合适，涮着吃很好，也可以做羊肉粥，还有每天早晨可以喝一杯生姜红糖水，一上午胃都会感觉暖暖的。

Answer 2

寒吃什么1、羊肉汤

　　这是冬季的驱寒保暖必备的美食，同时增加人体热量和蛋白质，提高耐寒能力。

　　胃寒吃什么2、暖胃的粥

　　喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

　　胃寒吃什么3、性温的蔬菜

　　如茴香、蒜苗、南瓜、胡萝卜等。

　　胃寒吃什么4、养胃薯类

　　如红薯、山药等。

　　胃寒吃什么5、保健暖胃的药材

　　如茯苓，具有健胃、安神和增强抵抗力的作用。

Answer 3

冬季胃寒建议饮食调理：多食粗粮类食物（如谷类小米，蔬菜，以及奶制品，减少不良刺激，辛辣类不吃忌烈酒，生蒜等过硬，过酸，过度咸，过热，过冷的食物避免各种刺激。
饮食要规律，定时定量，均衡营养，避免暴饮暴食，以此减少胃肠负担。
冬季要注意防寒，保暖，特别是腹部保暖，避免受凉。
食物烹调要细，碎，软，烂有助于消化。注意酸碱平衡，胃酸过多时，要用牛奶，豆浆或碱性食物如带碱的馒头烤干以中和胃酸。
胃寒的人建议少吃这几类水果（甘蔗，西瓜，甜瓜，香蕉）
特别注意要均衡营养与保暖。

Answer 4

冬季胃寒的人一定要给吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃些含营养全面的，比如说牛羊肉，鹌鹑蛋黄豆，紫菜等等

Answer 5

胃寒指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症.症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟.治宜暖胃散寒.
治胃寒2法 　　①鲜姜,红糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末）,红糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止. 　　②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.